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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 7 r1 `) x0 }5 W9 d8 u
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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2 {. A& v% E6 i& ^& g4 u0 E5 H: aA 初级班：成人痘形成原因
0 a8 a% O9 `: p/ n成人痘7大成因
6 F5 s `+ P2 c( r! ?, P成人痘是如何产生的 4 y1 K& b4 [: |5 W$ L* b
1.肌肤防护机能下降--' m. k: ^% X7 R
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ! I. z% p) [8 J: S; i5 B
2.黑头粉刺堆积过多--
7 n4 c0 C8 o/ h毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
1 M* j9 w0 _; A$ E5 L3.生活压力--
% V' p( d- P j8 H* p生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
& _: I' S8 G0 h. U& R4.内分泌失衡--
$ V& F* C' p1 r$ `" j. W6 }- r1 p' i1 @内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
- x7 u) Q7 |) P: b; e; k- G5.消化系统--
) @) y/ V( H5 \5 k1 f便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ) m4 b) z& i" X7 n. f' a
6.药物刺激--& J0 T' }9 q, ~( @, M+ V6 E& H/ j% a: J
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ; E( f0 j! O8 z) w$ M
7.睡眠不足--
. s }. W3 C, z( D+ n* C中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 9 f2 \ _4 ~! [
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B 中级班：观痘看出问题, I( D+ }9 p. V$ C) G
1.额头痘 2 t. X, p6 G# n& ]' z) \5 _5 }
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 E1 \) u0 ?7 O: K
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
, l8 R) T9 L+ U2.印堂痘 % d2 x4 q j) F4 r L( ?
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * v* t9 M( K/ d- c( T
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 q/ {3 B/ O6 y( V; Z
3.左边脸颊痘
1 y! o# r/ p' O+ X1 U0 g6 }通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ K% h8 Q& v9 D3 F1 E6 X' @1 q
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
" e t; L+ d2 z# x P4.鼻翼痘
& u. m( s8 W1 H* \/ _) {& f4 C在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 4 ^- k# X2 c* `9 `2 ^
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 W7 D6 O \7 M6 v4 V, i
5.唇周痘
5 [- A% j) _# S% B0 O* S+ @2 i在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 C0 S+ i3 ?- I" s# H Q4 F/ j
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
! R$ G& t0 K3 Y# i0 t0 D6.下巴痘 4 r% i4 L7 f) }: C
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
% N K. g+ C4 c' t2 }5 JTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
4 L* h$ T* P. @6 d4 q7 C- Y0 _# Q) ?' Y$ M7.鼻头痘
" Y9 t( |1 W1 w5 [$ n& J: p1 h/ n( e% [可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 9 N3 d8 O3 y: ?, }9 o
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' c& C u' Y; A
8.右边脸颊痘
' P. Y. ^; M) p+ v; J' Q% S由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
; U* a! g# f; ]. z& ~* fTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, z9 }$ b1 X6 q; r+ t, ]; Q9.眼头痘 3 j4 x; d. d1 ^9 p! A
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: U& E2 Y/ G6 o: \+ q" NTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 & Z# {8 v# d4 K3 q, D* t6 R
10.发际痘 3 V9 c) X, e) n+ ]2 E( {/ [, j
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : ]8 q. R5 | V, l
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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6 Y2 \1 y1 s& P) H: F: gC 高级班：治痘抗痘全科
" L2 A% e( { C: A& l3 w; ~当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 5 ?9 @6 @& A/ Z; K1 x
-痘痘刚刚冒出时
* z& y6 t" B7 G% X5 z7 `- STIPS1：自己处理 / ^& s6 J# h) [$ B* K8 n" v
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
+ a7 c0 c8 g g& U6 @, |& {: JTIPS2：找皮肤科医生
6 E! e2 V5 u0 s4 H如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 5 o# T* f" w4 @+ G9 \' j! y- |7 }
TIPS3：不要固定使用同一产品
1 a) q8 {( Y& M涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 * m) J/ e0 R! }* N q/ M: g3 M3 Z
-痘痘化脓红肿了 - }3 R) t! q& a4 R
TIPS1：专业人员处理
: Y6 m2 Q0 k& N' C痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ( f- L3 H# f* ^/ x
TIPS2：镭射除痘
5 x9 N. ]! q0 D镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 + I( e; w, B6 I& V: l! W
-痘痘留下疤印后
* B5 x3 `4 p* H8 P: r/ R1 ETIPS1：遮痘疤
, G/ j5 m+ C P. Y' H4 ^以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
5 l; g9 b: ^/ q u9 Y8 FTIPS2：美白淡痘 - K* k* c( h9 M& Q6 g4 L; K
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40